Nika####'s Journal, 19 April 2020

233.2 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 83.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

956 kcal

Fat: 35.11g | Prot: 44.47g | Carb: 115.07g.   Breakfast: Чай, Творог 5%, Хмельницкие Булочные Кулич Пасхальный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом. more...

2577 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...