Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 109.76g | Carb: 183.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, Корюшка Жареная, Вино Сухое. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи, Dove Молочный Шоколад, Чай, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|