Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 71.49g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Суп Грибной. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|