Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 47.15g | Carb: 179.73g.
Breakfast: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Паштет Утиный, Doppel Herz Омега-3, Лаваш. Lunch: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. Dinner: Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Брынза, Гематоген. Snacks/Other: Брынза, Лаваш, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|