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Endlich mal früh Morgens auf dem Balkon bei Wärme etwas Ruhe finden. Früh um 5:00 Uhr.
Einen schönen Tag allen hier.🌞
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305.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
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978 kcal
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Fat: 30.42g | Prot: 94.85g | Carb: 77.60g.
Breakfast: Edeka Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g), Nestle Caro Original. Lunch: Harzer Harzer Käse, Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Dinner: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Aldi Rindersaftschinken, Jeden Tag Kochschinken, Edamer, Lidl Aktiv Brötchen. Snacks/Other: Gemischter Salat mit Dressing. more...
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losing 3.1 lb a week
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