Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 63.31g | Carb: 186.73g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Смак Бриошь с Шоколадом, Татис Крем-Паста из Фундука , Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар. Lunch: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Gallo Макароны с Добавлением Овощей, O Green Адыгейский Сыр, Тефтели Куриные. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Татис Крем-Паста из Фундука , Киви. Snacks/Other: Молочная Благодать Варенец, Вода. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irka_ch's weight history
|