Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 105.83g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Яшкино Вафли Ореховые, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хайнц Брусничный Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Котлеты Ксю, Салат из Капусты, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты Ксю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Соус Сладкий Чили, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|