Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
283.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 97.30g | Carb: 210.73g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Pirkka Спагетти из Цельнозерновой Пшеничной Муки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Фасолью. Dinner: Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный), Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|