Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 51.50g | Carb: 143.58g.
Breakfast: Карамель, Чай, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Салат Овощной с Маслом, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Paul Круассан Классический, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|