ihedhmp's Journal, 20 March 2020

140.0 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1421 kcal

Fat: 40.71g | Prot: 47.16g | Carb: 213.85g.   Breakfast: Globus Кукуруза, Heinz Томатный Кетчуп, Рис Вареный, Котлета Свиная. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. Dinner:  Пицца Пепперони (36 см). more...

1779 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 43 minutes, Sleeping - 23 hours and 17 minutes. more...