Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 44.76g | Carb: 68.56g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Колбаса Докторская, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Annas Печенье Имбирное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ko4etova.asia's weight history
|