e.peskova's Journal, 10 March 2020

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

972 kcal

Fat: 38.60g | Prot: 66.98g | Carb: 89.52g.   Breakfast: Треска Отварная, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Банан, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . Dinner: Треска Отварная. more...

2315 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...