Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 93.04g | Carb: 106.98g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Сосновоборская Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Мегамарт Самса с Говядиной. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Милка Пористый Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|