jxo's Journal, 04 March 2020

Наконец-то я избавилась от ожирения😅

Диету соблюдаю, вчера было 25 мин гребного тренажера, 35 мин эллипс и хаммам😋

А сегодня отменилось ожирение!!!!!😃😃😃🥳

177.7 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed 100%.

---

877 kcal

Fat: 23.33g | Prot: 64.43g | Carb: 106.68g.   Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Экстра Овсяные Хлопья, Корица. Lunch: Салат Овощной, Брокколи на Пару. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Маруся Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Грейпфрут. more...

2351 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...