But1kEkaterina's Journal, 04 March 2020

140.7 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1269 kcal

Fat: 51.98g | Prot: 121.45g | Carb: 75.65g.   Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: KFD Nutrition Premium X-Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Желток, Яичный Белок, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Сырко Творожный Сыр. more...

1856 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...