Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 112.90g | Carb: 150.43g.
Breakfast: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кунгурский Йогурт 1% , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ячневая Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кунгурский Йогурт 1% , Рыба Вареная, Рыбный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кунгурский Йогурт 1% , Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|