|
Не понимаю, как люди теряют 20 и более кг за полгода. По итогам 2ух недель у меня -400 грамм. Хотя все лучше, чем привес.
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 198.44g | Prot: 69.81g | Carb: 17.76g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Мясновъ Грудинка Кремлевская , Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Домашний, Сливочное Масло, Shirataki Рис Ширатаки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Так это ж хорошо. Чем меньше скорость снижения, тем оно качественнее.
06 Mar 20 by member: СнежныйШторм
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|