|
Вес стоит :( хоть и стараюсь держать диету.
Сегодня первый день в фитнес зале
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 98.19g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. Lunch: Долмио Песто с Базиликом, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Проростки Фасоли Маш, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клементины, Сыр Горгонзола, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Шпинат, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|