Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 134.38g | Carb: 103.53g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|