Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 138.10g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Кофе, Молочные Горки Творог 2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Макароны Pastavera ТСП, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, 7 Морей Тунец Натуральный , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveet.lana's weight history
|