francianeellem's Journal, 22 February 2020

332.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 105.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1457 kcal

Fat: 50.75g | Prot: 85.34g | Carb: 158.18g.   Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. Snacks/Other: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Santa Massa Pão de Alho (80g), Nestlé Leite Condensado, Tapioca. more...

3694 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...