Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 57.78g | Carb: 83.44g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Hortex Клубника Замороженная, Сметана , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Сметана , Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Приневское Молоко 1.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|