Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 111.93g | Carb: 76.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сало Свиное с Мясной Прослойкой, Хлеб Клинский, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Яйцо (Целое), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный. Lunch: Яйцо (Целое), Бедро Ц/Бр , Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Евроопт Яблоко , Стары Менск Творог 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveet.lana's weight history
|