Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 112.47g | Carb: 142.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная без Масла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Тефтели с Рисом, Bionova Гранола с Орехами, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лавашная Запеканка К, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|