Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 81.00g | Carb: 171.55g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Dinner: Heinz Соус Ба\рбекю, Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Творожный Сыр, Сосновоборская Колбаса Краковская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Хлеб Колосок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|