Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 80.84g | Carb: 105.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Брусника, Данон Творог Мягкий 5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|