Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 145.34g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, 4 Сезона Вишня без Косточки, Диадар Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Филимонов Филе Индейки, Свекла Вареная, Кедровые Орехи, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Филимонов Филе Индейки, Hortex Шпинат Размельченный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|