Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
786 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 54.61g | Carb: 75.81g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый . Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Голден Яблоко , Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olia.matrena's weight history
|