Nika####'s Journal, 06 February 2020

Начало положено. Цель скинуть за год 55 кг. Это скинуть с себя целого, можно сказать, взрослого человека.

271.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 121.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1368 kcal

Fat: 81.42g | Prot: 50.70g | Carb: 107.37g.   Breakfast: Вода, Апельсин. Lunch: Сальников Пельмени "Любимая Порция с Бульоном", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Свинина Отварная, Сыр Российский. more...

3511 kcal

Activities & Exercise: кардиотренажер - 50 minutes, Sleeping - 9 hours, Dance (slow step) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...