|
Опа 🤗
|
119.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 30.50g | Carb: 77.65g.
Breakfast: Смузи, Вареное Яйцо, Ашан Кекс Столичный, Морковь, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Каждый День Кекс Столичный . more...
|
|
1380 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|