bia lins's Journal, 05 February 2020

149.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1333 kcal

Fat: 43.78g | Prot: 39.07g | Carb: 196.06g.   Lunch: Feijão Vermelho, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Snacks/Other: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). more...

1709 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...