Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
538 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 24.93g | Carb: 42.25g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Праздничная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта , Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|