Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 60.57g | Carb: 79.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 1,5%, Хуторок Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Пятерочка Сахар, Fish House Сёмга Слабосолёная, Магнит Томаты Свежие, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10121983's weight history
|