Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 27.44g | Carb: 64.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье к Чаю, Рот Фронт Коровка Молочная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Дымов Сосиска Молочная, Жареное Яйцо, Bezmuki Рафаэлло. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|