Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 88.02g | Carb: 91.80g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Косичка, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Мираторг Фрикадельки из Говядины, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сало, Каравай Косичка, Смартори Котлета Куриная Жареная, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|