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Domingo fui ao aniversário de 100 anos de uma vovó bem querida, mesmo assim manti minha alimentação Low Carb (Churrasco e vinagrete) pq somos nós quem escolhemos o que comer e o que não comer #SemMaisDesculpas #FocoForaDeCasa
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169.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
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773 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 36.34g | Carb: 9.85g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café. Dinner: Pepino (com Casca), Natural Life Farinha de Coco, Cebolas, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Banha de Porco, Ovo. more...
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losing 3.1 lb a week
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