Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 95.66g | Carb: 121.22g.
Breakfast: Минскхлебпром Щербет Арахисовый, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо (Целое), Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный, Стары Менск Творог 0%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Бедро Ц/Бр. Dinner: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Лук, Морковь, Фасоль Белая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveet.lana's weight history
|