Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
2584 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 130.15g | Carb: 259.52g.
Breakfast: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дымов Салями Финская, Сыр Тильзитер. Lunch: 7 Days Mini Bake Rolls, Belvita Печенье с Шоколадом. Dinner: Фунчоза, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Запеченные или Жареные Креветки, Prime Star Моккачино. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мандарины, От Мартина Семечки с Морской Солью, Добрый Уголки России Виноград Гранат. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|