Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 104.32g | Carb: 43.71g.
Breakfast: Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Heinz Терияки Соус , Кинто Ткемали Классический, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|