Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 83.61g | Carb: 84.53g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Слобода Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Кофе. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Теперь точно постройнею's weight history
|