Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 17.06g | Carb: 200.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Коркунов Конфета, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Ананас, Клементины, Киви. Lunch: Клементины, Красное Яблоко. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Киви, Rich Сок Манго. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|