Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 60.96g | Carb: 135.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина из Куриных Грудок, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Ферреро Раффаэлло, FoodBand Пицца Жульен. Snacks/Other: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ko4etova.asia's weight history
|