Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 23.74g | Carb: 129.27g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Котлета Свиная, Рис Вареный. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Коммунарка Нежное Суфле , Конфеты Вафельные, Конфета. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|