|
👍
|
114.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 31.95g | Carb: 222.11g.
Breakfast: Чай, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Овсяные Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Морковь. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Рис с Овощами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|