Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 66.98g | Carb: 89.00g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Рафаэлло Конфета, Dopdrops Арахис и Кокос, Сырники Сыропятовские , Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|