Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 89.50g | Carb: 59.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яичный Омлет. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Tiande Slim Cardi Mix, Tiande Вишнево- Гранатовое Желе с Коллагеном, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|