Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 81.19g | Carb: 72.35g.
Breakfast: Дымка Коржик Молочный. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Шашлык Куриный, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Шашлык Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Блины, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|