dana_ct's Journal, 28 November 2019

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
183.6 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
1596 kcal Fat: 92.05g | Prot: 69.81g | Carb: 127.74g.   Breakfast: МКС Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Буше Пирожное Руби. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Мираторг Ребрышки Свиные, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хурма. Snacks/Other: Варенье, Сметана , Можно?Нужно! Сырники. more...
losing 15.4 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dana_ct's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.