Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 77.94g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Овсянка Запаренная. Dinner: Растительное Масло, Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Жареный Картофель, Milka Шоколад Oreo, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya080995's weight history
|