Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 121.98g | Carb: 248.72g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Чернослив, Оливковое Масло, Экопродукт Джем Черная Смородина, Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, SPAR Хлеб Пшеничный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Пятерочка Банан, Landers Сыр Famiglia 30%, Оливковое Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, Мираторг Печень Говяжья, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Меридиан Риет из Тунца, Оливковое Масло, SPAR Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|